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Coaching

Coaching en ligne

Un programme construit pour toi, un suivi sur WhatsApp et des ajustements au fil des semaines. Tu fais le travail, je t’aide à le faire bien.

Formules et tarifs

Choisis ton accompagnement.

Durée de l’accompagnement

Essentiel

Le suivi régulier pour avancer avec un cadre.

270 € / 12 semaines

soit 90 € par mois

Inclus

  • Réponse WhatsApp sous 24 h ouvrées
  • Ajustement hebdomadaire du programme
  • Conseils alimentaires généraux
  • 2 analyses vidéo par mois
Choisir cette formule →

Élite

Un accompagnement complet, planifié vers un objectif daté.

Sur candidature

3 places maximum

Inclus

  • Bilan initial en visio de 60 minutes, avec tests physiques
  • Programme entièrement individualisé et planifié vers un objectif daté
  • 2 visios de 45 minutes par mois
  • Retours vidéo prioritaires
  • Repères alimentaires personnalisés
  • Bilan chiffré chaque mois
  • Option séance en présentiel à Toulouse (en supplément)
Réserver un appel de 15 minutes →

Ce coaching est éducatif et ne remplace pas l’avis d’un médecin. En cas de maladie, de grossesse ou de blessure, demande un avis médical avant de commencer.

Démarrage

Comment ça se passe

  1. 01

    Tu choisis ta formule

    Essentiel ou Premium, sur la durée qui te convient.

  2. 02

    Tu remplis un questionnaire de départ

    Objectif, niveau, matériel, emploi du temps, contraintes.

  3. 03

    Tu reçois ton programme

    Et ton suivi démarre sur WhatsApp.

FAQ

Questions fréquentes

Quelle est la durée minimale ?

4 semaines. C’est la formule la plus courte. Les formules 12 semaines et 365 jours reviennent moins cher par mois.

Comment se passe le suivi sur WhatsApp ?

Tu m’écris quand tu as une question, tu envoies tes retours et tes vidéos. Je réponds sous 24 h ouvrées. Les jours ouvrés vont du lundi au vendredi, hors jours fériés.

De quel matériel ai-je besoin ?

Celui que tu as. Le programme est construit avec ton matériel : salle complète, quelques haltères ou poids du corps.

Puis-je faire une pause ou arrêter ?

Les règles de pause et d’arrêt sont détaillées dans les conditions de vente. Voir les conditions de vente.

Est-ce que tu me donnes un régime ?

Non. Tu reçois des conseils alimentaires généraux pour accompagner ton entraînement. Je ne prescris pas de régime. Pour un suivi nutritionnel médical, adresse-toi à un diététicien ou à un médecin.

Tu préfères avancer en autonomie ? Les programmes prêts à l’emploi →